Cuidar de tu garganta y vías respiratorias durante los meses fríos es esencial para prevenir y aliviar molestias comunes como la tos o la congestión nasal. Incorporar pequeños hábitos diarios, puede marcar una gran diferencia en tu bienestar. Una rutina constante no solo ayuda a calmar las irritaciones, sino también a fortalecer tus defensas frente a las agresiones externas.
Descubre como mantener tus vías respiratorias saludables y sentirte mejor cada día.
Hidrata tu garganta regularmente
Beber líquidos calientes y mantener la hidratación alivia la irritación y protege tu garganta frente a agentes externos.
Protege tu respiración cada día
Evita los cambios bruscos de temperatura, utiliza productos descongestionantes suaves que cuiden tus vías respiratorias.
Evita ambientes secos
Usa humidificadores en casa para mantener una humedad adecuada y prevenir la sequedad que irrita las vías respiratorias.
Vapor semanal: alivia y despeja
Inhalar vapor con aceites esenciales alivia la congestión y ayuda a despejar las vías respiratorias de forma natural.
Respira con alivio
Alivia la garganta, calma la tos y despeja la congestión con productos diseñados para cuidar de ti cada día.