Descubra algunos pasos sencillos que puede seguir para bajar su presión arterial (y así reducir el riesgo de desarrollar problemas cardiovasculares).
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Etiqueta: salud
12 consejos infalibles para evitar los resfríados con el cambio de tiempo
Es típico de esta estación del año en que comienzan a bajar las temperaturas, que aparezca el mal tiempo y con él, la llegada de los primeros resfríados.
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Diversos productos para la prevención de la covid-19, acelerar la mejoría de los pacientes y reforzar su recuperación han sido desarrollados por el Centro Nacional de Investigaciones Científicas (CNIC) de Cuba, institución con un alto desarrollo en las áreas de las ciencias naturales, biomédicas y tecnológicas.
Leer másEl ajo negro y sus propiedades
Inegable que estamos ante uno de los ingredientes estrella de la dieta mediterránea, por su capacidad para dar a todos los platos ese sabor tan nuestro.
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Se habla mucho acerca de los efectos sobre la salud del sobrepeso, pero ¿qué pasa con los efectos de tener un bajo peso?
Leer másEstos son los mejores alimentos para conseguir la deseada Vitamina D
Suele decirse que la vitamina D en las personas sale gratis ya que la mejor fuente de ella es el sol. Sin embargo no siempre se sabe los problemas que la carencia de esta vitamina crea, especialmente en las personas mayores. Los expertos de Nutritienda estiman que el 60 % de la población española cuenta con un déficit en esta vitamina y en el caso de ancianos, esta cifra se incrementa hasta en un 80 %. Por lo que ahora que los rayos de sol no son tan abundantes, vale…
Leer másBeneficios de las almendras
En busca de dietas cada vez más sanas ante la cada vez más difícil vida cotidiana, que constantemente nos “invita” a la hipertensión, el sobrepeso, y en general a la mala nutrición, se han puesto de moda ingredientes que, por sus beneficios, se les ha dado en llamar “superalimentos”.
Leer másDescubre Los 10 Beneficios de la Risa para Tu Salud
Escuchar una risa inevitablemente nos hace pensar en diversión. El sonido de la risa está muy vinculado a la sensación de felicidad, y no solo eso, sino que reír además tiene multitud de beneficios para nuestra salud. Desde beneficios físicos, hasta psicológicos, emocionales o incluso sociales. En este artículo vamos a descubrirlos todos. ¡No te lo pierdas!
Leer másDescubre los 10 Nutrientes más Esenciales para tu Cuerpo y Cómo Conseguirlos
Los nutrientes esenciales son extremadamente importantes para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Su carencia puede provocarnos problemas de salud muy graves, por lo que es importante conocerlos.
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El sistema inmunitario de cada persona es tan diferente como lo es su aspecto. Unos no enferman jamás mientras que otros se pasan la vida con el pañuelo pegado a la nariz. Conforme se cumplen años, el sistema inmunitario se refuerza, por eso los adultos enferman menos que los niños, para quienes todos los virus resultan una novedad. Un sistema inmunitario veterano ha aprendido a reconocer a muchos de los invasores y a combatirlos, pero solo hasta cierto punto, porque también envejece y paulatinamente responderá peor a las agresiones. Estamos…
Leer más¿Cómo cuidar para la piel tras un verano abrasador?
Aparacen por el exceso de sol cuando la producción de la melanina aumenta de forma anormal y no se reparte de manera uniforme en la piel.
Leer másEn la Ruta de las aguas
Rodeada de mar y rica en aguas termo-minero-medicinales, Cuba ofrece hoy una nueva ruta turística que aúna salud y calidad de vida con las bellezas naturales y los valores culturales del archipiélago caribeño.
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